• ×

(( نصائح لتفادي جفاف الجلد ))

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
(( نصائح لتفادي جفاف الجلد ))

1- لا تطل فترة تعرضك لماء الإستحمام .
صحيح إن طول التعرض للماء يرطب الجلد لكنه بعد ذلك يتبخر ويجف ويزيد الجفاف إذا تم تجفيف الجلد بالمنشفة .
لذا ننصحك بأن لا يتجاوز فترة تعرضك للماء أثناء الإستحمام أكثر من 10 دقائق .
2- تجنب الإستحمام بالماء الحار وذلك لأنه يزيل طبقة الدهون الطبيعية الموجودة على سطح الجلد . لذا ينصح بإستعمال الماء الفاتر عند الإستحمام .
3- أجتنب أو قلل من إستخدام الصابون أثناء الإستحمام .
وعند الرغبة في إستخدام الصابون ينصح بإستخدام الصابون المحتوي على مواد مرطبة مثل صابون (( الدوف )) وهناك بدائل منظفة للجلد لا تحتوي الصابون مثل cetaphil cleanser .
4- إستعمال ملينات ( مرطبات ) الجلد بكثرة وخصوصاً بعد الإستحمام .
وينصح بإستعمالها على الجلد وهو رطب ( أي قبل تنشيفة ) والسبب في ذلك أن وضع طبقة المرهم الملين على الجلد الرطب يمنع تبخر الماء منه وبذلك يحافظ على رطوبة الجلد .
5- لإجتناب آثار الجفاف وتهيج الجلد الناتجة عن الحلاقة ينصح بإستخدام ( كريم الحلاقة ) قبل البدء بها كما ينصح بإستخدام موس جديد لكل حلاقة وكذلك تفضل الحلاقة في إتجاه نمو الشعر .
وإذا لم يتحسن جفاف الجلد بإستخدام كل الوسائل السابقة فقد يصف لك طبيب الجلدية كريمات مرطبة مثل تلك التي تحتوي على ( اليوريا ) أو ( حمض اللآكتيك ) ،،،،،،

الدكتور حسن العماري
استشاري طب الاسرة والامراض الجلدية

بواسطة : الدكتور حسن العماري استشاري طب الاسرة والامراض الجلدية
 0  0  812